Toen Sandra bij mij begon, at ze bijna niets. Door haar verantwoord meer te laten eten en daarnaast meer kracht training is gaan doen heeft ze dit super mooie resultaat behaald. Ze is 3,5 kg afgevallen en 5,5 cm van haar buikomvang kwijt.

Rachel heeft een druk schema en eten was bijzaak. Door regelmaat in haar eetpatroon te creëren en niet elke avond een mini Magnun als toetje, voelt ze zich super fit en energiek. Met dit super resultaat als gevolg. Rachel is 10kg afgevallen, 9cm buikomvang en maar liefst 11,5cm aan huipomvang kwijt.

Ruud is een sportieve man. In het weekend even wat km wegtrappen op zijn racefiets was geen probleem, maar hij wilde toch wat gewicht kwijt. Met de juist hoeveelheid aan kcal is hij 9kg en 11cm buikomvanng kwijt.